Blog · Instituto Melo
Artigos do Dr. Pablo Melo sobre hormônios, metabolismo, emagrecimento e as doenças que costumam ficar sem diagnóstico — na linguagem do consultório, com o que é evidência e o que é experiência clínica.
Em destaque · Menopausa
“Eu não era assim.” A tristeza que aparece depois dos 40 tem um caminho químico conhecido — e ele passa pelo estradiol antes de passar pelo antidepressivo.
Dr. Pablo Melo·19 set 2026·3 min
Menopausa
O otorrino examina, não acha nada e diz que “não tem causa diagnóstica”. Depois dos 40, o apito, a tontura e a perda de audição podem ter um nome que ninguém conectou.
Hormônios
De pera para maçã: por que a cintura some depois dos 40, o que o estradiol faz no apetite e por que encher a mulher de testosterona não devolve nem o corpo nem a libido.
Menopausa
A barriga que cresce depois dos 40, a paciente que “faz de tudo” e não define o corpo, e o hormônio que decide para onde a gordura vai.
Emagrecimento
O remédio mais receitado para a insulina pode esvaziar os nutrientes de que a própria insulina precisa. A cãibra avisa — e a testosterona baixa completa o quadro que quase ninguém olha.
Hormônios
Dos 18 aos 90, a tabela que todo mundo aceita como “normal” — e por que eu chamo a queda do desejo de sintoma, não de idade.
Menopausa
A menopausa não rouba só o hormônio: rouba a coragem de decidir. Um texto para quem mora com uma mulher nessa fase — e para ela também.
Doenças
Vasinho na perna não é só estética: é o corpo escrevendo, anos antes, que a circulação pede atenção. Por que tirar a variz não trata a causa.
Menopausa
Mãos duras de manhã, joelho que estala, ombro que trava. Antes de aceitar o rótulo de “desgaste”, vale saber que mais da metade das mulheres na transição da menopausa passa por isso.
Menopausa
Dez anos tratando só o calorão — e, no décimo, o protocolo mandou tirar tudo. O que essa história ensina sobre tratar a mulher, e não o calendário.
Doenças
Quando a dor ocupa a vida inteira, ela esconde todo o resto. O que eu procuro na enxaqueca de anos que ninguém resolveu.
Menopausa
Um único procedimento, hormônio idêntico ao do corpo, nível estável por meses. O que o implante faz que gel e comprimido não fazem — e o que ele não é.
Saúde do homem
Cansaço no fim da tarde, foco que não volta, medo de decidir. Testosterona baixa é marcador de saúde, não só de desempenho. O que avaliar, o que evitar e por que a via decide o resultado.
Emagrecimento
Corpo inflamado tem receptor ruim: precisa de mais hormônio, responde menos e dá mais efeito colateral. A ordem dos fatores muda o resultado — no emagrecimento, na reposição e no cabelo.
Emagrecimento
A balança marca os mesmos −10 kg. O corpo, não. O que sai — gordura ou músculo — decide se você emagreceu ou se preparou o reganho.
Emagrecimento
Hormônio, insulina, leptina, nutrientes, intestino, sono, dopamina. A obesidade tem várias vias — e quem fecha só uma delas fabrica resultado temporário.
Hormônios
Endometriose, adenomiose, mioma, lipedema, SHBG alto. O que a gestrinona faz de verdade, por que só em implante, o que ela não é — e por que ela nunca vem sozinha.
Implantes
A coenzima central da mitocôndria, em liberação contínua. Por que só funciona em implante, o que ela muda no receptor hormonal e por que a dose separa quem diz que funciona de quem diz que não.
Doenças
Pernas desproporcionais, dor ao toque, roxos do nada — e uma gordura que não sai com dieta. O que é, por que piora com hormônio, o que não funciona e como tratamos de dentro para fora.
Doenças
Levantar da cadeira ficou difícil, a compra pesa, a força de aperto sumiu — e a balança até parece boa. O que a ciência mostra sobre hormônio e treino, inclusive o contraditório.
Pós-bariátrica
A cirurgia derrete peso — e derrete músculo, colágeno, cabelo e reservas de nutrientes. Leptina, tireoide e hormônio explicam por que tanta gente reganha. E o que segura o resultado.
Menopausa
Aos 40 o estradiol despenca — e leva junto energia, humor, memória e libido. O que ele faz, por que a libido está nele e não na testosterona, e o que muda quando é reposto de verdade.
Menopausa
Você ainda menstrua. O FSH está normal. E você não se reconhece mais. A fase mais mal diagnosticada da vida da mulher — e a mais tratável.