O grande problema da metformina

O médico vai te passar o quê? Metformina oral. Então anote e pesquise: quais nutrientes a metformina oral bloqueia? Por quanto tempo você está usando? Olha que loucura: quando se usa a metformina oral, ocorre o bloqueio de alguns nutrientes essenciais, o que acaba atrapalhando o funcionamento da insulina.

Antes de tudo: não pare o seu remédio

A metformina é um dos medicamentos mais estudados e mais seguros da medicina. Reduz glicose, protege o coração de muita gente e eu mesmo a uso no consultório quando faz sentido. O problema não é ela existir — é ela ser a única coisa que fazem por você. Se você usa, continue usando e leve este texto para a próxima consulta.

O que ela esvazia

O efeito mais bem documentado é sobre a vitamina B12: a metformina atrapalha a absorção no intestino, e a deficiência cresce com a dose e com os anos de uso. Os grandes estudos de seguimento mostraram isso com clareza, e hoje as próprias diretrizes de diabetes recomendam dosar B12 periodicamente em quem usa o remédio — principalmente se houver anemia ou formigamento. Há também dados, menos robustos, de queda de folato e de magnésio.

E o que a falta disso causa? Cansaço, formigamento nos pés (que muita gente confunde com “neuropatia do diabetes”), memória ruim, homocisteína alta. O magnésio, por sua vez, é cofator de mais de trezentas reações — inclusive as do receptor de insulina.

Ou seja, ao tentar melhorar a insulina do paciente para que ele deixe de ser diabético com a metformina, a vida dele acaba sendo prejudicada.Dr. Pablo Melo

A cãibra que todo mundo chama de “normal”

Um sintoma muito claro que surge no diabético é a cãibra. Não é normal. Cãibra frequente é o corpo pedindo mineral — magnésio, potássio — e hidratação. É uma pista barata, que aparece antes de qualquer exame, e que costuma ser ignorada.

O fator que quase sempre fica de fora: o hormônio

Outro fator que muitas vezes é desassociado do diabetes é a questão hormonal: a testosterona começa a cair e a insulina começa a subir. Existem vários estudos mostrando essa relação; alguns apontam uma marca em torno de 460 ng/dL de testosterona, abaixo da qual a resistência à insulina e o risco de diabetes tipo 2 aumentam. O corte exato varia de estudo para estudo, mas a direção é a mesma — e vale para a mulher também, com o estradiol e a gordura visceral da menopausa.

É uma via de mão dupla: gordura visceral derruba a testosterona, testosterona baixa facilita mais gordura visceral. Quem só olha a glicose trata o fim da fila.

Então, por que tanta gente não sai do diabetes tipo 2?

Porque não fazem o serviço completo. Não é maldade, é apenas falta de conhecimento da visão geral. O serviço completo, para mim, é: manter o que funciona, dosar e repor o que o medicamento consome, investigar hormônios, desinflamar, recuperar músculo — porque músculo é o maior consumidor de glicose do corpo — e dormir.

Leve três perguntas para o seu médico: Há quanto tempo eu uso metformina? Quando foi a minha última B12 e o meu último magnésio? Alguém já olhou os meus hormônios?